생각이 먼저인가? 행동이 먼저인가?

어느 순간 생각과 행동에 대한 패턴이 뇌에 각인되어 버려서 어떤게 먼저인지 알길이 없구만~

그런데 그게 중요한가? 생각이 먼저이면 어떻고 행동이 먼저이면 어떤가? 별로 중요하지 않구나......

그럼 나를 바꾸기 위해서는 생각이 먼저 바꿔야 하나? 행동이 먼저 바껴야 하나? 같이 바껴야 한다고 생각이 됨.

반복적인 생각이 행동을 낳고, 반복적인 행동이 생각을 낳아서 결국에는 그것이 뇌에 프로그램되어 버리기 때문에 그 무한 반복적인 매커니즘을 해제해야 할 필요가 있다.

그럼 우선 대면해야 한다. 사람들과, 그러면서 내가 어떻게 행동하는 지 지켜보고 왜 그런 행동을 하는 지 원인을 파악해서 그런 패턴을 무장해제!!!