그 무서움은 말로 표현할 수 없을 정도이다.
중독이라 하면 예전에는 마약, 도박, 술 정도를 생각했었는데, 지금은 중독의 범위가 과히 상상을 초월한다. 모든 것들이 중독으로 표현될 수 있을 정도이니다.
최근 나의 관심은 다이어트에 집중되어 있다. 그런데 이게 생각보다 어렵다는 것이다. 먹는 것에 대한 절제, 포기뿐만 아니라 심리적인 요인 - 내가 왜 다이어트를 해야 하지? 다이어트 한다고 뭐 나아지는 게 있나? - 도 한몫을 톡톡히 한다.
담배, 잘못하다가는 비만으로 이어지는 음식에 대한 절제 그리고 고착된 성격 등 모든 것들이 중독에 의한 결과이지 않을까? 과거에는 이런 모습들이 보이지 않았는 데, 왜 현대 생활에는 모든 것들이 중독으로 표현이 되는 걸까?
부족함에 대한 중촉되지 않은 허기가 원인이 아닐까? 과거에는 먹고 사는 것이 일차적인 목적이였고, 그것을 해결하기 위해서 직접 몸을 움직여야 했었고, 그러다 보니 신체적으로 강인했었다. 옛말에 강인한 신체에 강인한 정신이 깃든다고 하였는데, 이제 더는 우리의 몸이 강인하지 않은 게 아닐까?
신체적으로 약하고 지나친 자극 - 스트레스 - 에 몸이 노출되어 있다 보니 내 몸의 방어기제가 한계점에 도달해서 더는 버티지 못하는 상황에까지 치달았다.
내 몸을 지키기 위해서는 물질만능주의, 지나친 편의주의에 합류해서 생활하는 패턴을 바꿔야 할 시점에 와있다. 편한 것을 추구하기보다 내 몸을 조금 더 움직이고, 인스턴스 식품에 익숙해져 있는 내 몸을 다시 1960 ~ 1970년도의 식습관으로 돌아가야겠다.
